第152章 压力太大睡不好
压力太大睡不好，头疼还犯晕，复习效率直线降，真愁人。
王强一脸苦相地对楚怀民说：“怀民兄啊，我这几日可是遭罪喽！压力太大，晚上翻来覆去睡不好，这脑袋瓜子疼得厉害，还晕乎乎的，复习啥都记不住，效率那是直线下降，愁煞我也！”
楚怀民皱着眉头回道：“强子，我又何尝不是啊！这觉睡不好，整个人都没精神，看书跟看天书似的。”
王强叹了口气：“你说咱这是造了啥孽哟，临到这节骨眼上，身体还来捣乱。”
楚怀民无奈地说：“没法子，高考这大山压着，能不紧张嘛。”
王强揉着太阳穴：“怀民，我这头疼得厉害，感觉要炸开了似的。”
楚怀民关心道：“要不你去医务室看看，拿点药吃？”
王强摇摇头：“这哪有时间去啊，还得复习呢。”
楚怀民说：“那也不能硬扛着，身体垮了更麻烦。”
王强苦笑道：“唉，只能先忍忍了。这复习效率这么低，可咋整哟。”
楚怀民安慰他：“别着急，咱们慢慢调整，兴许会好起来。”
王强愁眉苦脸：“还能咋调整？我现在脑子一团浆糊。”
楚怀民想了想：“要不咱先休息一会儿，放松放松，说不定能好点。”
王强眼睛一亮：“这能行吗？我怕浪费时间。”
楚怀民拍了拍他的肩膀：“磨刀不误砍柴工，适当休息，能让咱后面更有精力。”
王强犹豫了一下：“那好吧，听你的。”
两人在教室里闭目养神了一会儿，王强睁开眼睛说：“哎呀，感觉还是没啥用，这头疼依旧。”
楚怀民说：“要不咱出去透透气？”
王强站起身：“行，出去走走。”
来到校园里，王强深吸了一口气：“这外面的空气倒是新鲜，可我这头疼还是不见好。”
楚怀民说：“强子，你别老想着头疼的事儿，分散分散注意力。”
王强叹气道：“我也不想想啊，可它就是疼得厉害，由不得我。”
楚怀民说：“要不咱们聊聊高考后的事儿，幻想幻想，也许能让心情好点。”
王强有气无力地说：“行，那你先说。”
楚怀民兴致勃勃地说：“我呀，高考后想出去旅游，好好放松放松。”
王强说：“我可没心思想那些，现在就想着这头疼啥时候能好。”
楚怀民说：“你别这么悲观嘛，高考后有大把的好时光等着咱们呢。”
王强摇摇头：“怀民，你是不知道我这难受劲，啥好时光都没心思想。”
楚怀民说：“那咱们还是回去继续复习吧，说不定专注起来，头疼能减轻点。”
王强耷拉着脑袋：“也只能这样了。”
回到教室，王强拿起书，看了没一会儿，又放下了：“不行，实在看不进去，这头疼得我心烦意乱。”
楚怀民说：“强子，你别着急，慢慢来。”
王强急得直跺脚：“能不着急吗？这时间一天天过去，我这啥都没复习好。”
楚怀民说：“你越着急越没用，静下心来。”
王强无奈地说：“我也想静下心啊，可这头疼得根本静不下来。”
楚怀民说：“要不我帮你揉揉太阳穴？”
王强说：“行，试试吧。”
楚怀民轻轻帮王强揉着太阳穴，王强说：“嗯，稍微舒服点了。”
楚怀民说：“那就好，你再坚持坚持。”
王强说：“唉，也只能这样了，希望能快点好起来。”
就这样，王强在头疼的困扰下，艰难地继续着复习。
楚怀民揉了一会儿，问道：“强子，感觉咋样，好点没？”
王强皱着眉头说：“稍微好那么一丁点，可还是疼啊，这可咋整？我真想把这脑袋敲开看看里面到底咋回事。”
楚怀民赶忙说：“可别瞎说，敲开脑袋那还了得。要不这样，今晚你早点睡，好好休息休息。”
王强摇摇头：“早睡？我心里这么多事儿，能睡着才怪呢。”
楚怀民劝道：“你越是这么想，越睡不好。啥也别管，先睡个好觉再说。”
王强叹口气：“唉，但愿能睡着吧。对了，怀民，你说我要是因为这头疼考砸了，可咋办？”
楚怀民拍了他一下：“别胡思乱想，还没考呢，你咋就知道考砸？”
王强苦着脸：“我这状态，能考好才怪。”
楚怀民说：“你要这么没信心，那才真考不好了。咱们这么长时间的努力，不能白费。”
王强咬咬牙：“行，我尽量调整调整心态。”
到了晚上，王强躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。他心里想着那些还没复习好的知识点，又想着头疼的事儿，越想越烦躁。
“哎呀，烦死了，怎么就是睡不着。”王强忍不住嘟囔着。
第二天，王强顶着两个黑眼圈来到学校。楚怀民一看，吓了一跳：“强子，你这昨晚没睡好啊？”
王强有气无力地说：“睡个屁，根本睡不着。”
楚怀民担忧地说：“这样可不行，你得想想办法啊。”
王强无奈地说：“能有啥办法？我都快疯了。”
这时，旁边的同学小李凑过来：“王强，听说睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，你要不试试？”
王强眼睛一亮：“真的？那我今晚试试。”
楚怀民说：“对呀，死马当活马医，试试总没坏处。”
一天的复习又在煎熬中度过，王强满脑子都是如何能睡个好觉。
晚上回到家，王强按照同学说的，喝了杯热牛奶，然后躺在床上。心里默默祈祷着：“这次一定要睡着，一定要睡着。”
不知道过了多久，王强终于迷迷糊糊地睡着了。
第三天，王强来到学校，精神稍微好了点。
楚怀民问：“昨晚睡好了？”
王强点点头：“嗯，睡了几个小时，虽然还是不够，但比之前强多了。”
楚怀民说：“那就好，继续保持。”
可是头疼的问题还是没解决，王强复习的时候还是觉得难受。
“哎呀，这头疼啥时候是个头啊。”王强忍不住抱怨。
楚怀民说：“强子，要不咱去找老师问问，看看老师有啥办法。”
王强想了想：“行，去问问。”
他们找到老师，把情况说了说。老师安慰他们：“别太紧张，这都是压力太大导致的。你们要学会放松，别给自己太大负担。”
王强说：“老师，可马上就高考了，能不紧张吗？”
老师笑了笑：“紧张归紧张，但要适度。你们要相信自己的能力，这么长时间的努力不会白费的。头疼的话，可以适当按摩按摩，或者听听音乐放松放松。”
从老师办公室出来，王强和楚怀民商量着：“要不咱试试老师说的办法？”
楚怀民说：“行，反正现在也没别的招了。”
于是，王强在复习的时候，偶尔会停下来按摩按摩头部，听听轻松的音乐。
过了几天，头疼的症状似乎减轻了一些，复习效率也稍微提高了一点。
王强高兴地对楚怀民说：“怀民，好像有点效果诶。”
楚怀民说：“那太好了，继续保持。”
高考的日子越来越近，王强的心情也越来越紧张，但头疼的问题总算有所缓解。
王强说：“怀民，不管咋样，咱都拼一把。”
楚怀民坚定地说：“对，拼了！”
在最后的冲刺阶段，王强和楚怀民互相鼓励，努力调整状态。。。。。。。
王强和楚怀民就这样咬着牙坚持着，每天都在和头疼以及紧张的情绪做斗争。
一天课间，王强对楚怀民说：“怀民，我这心里还是七上八下的，万一高考的时候头疼又犯了可咋办？”
楚怀民安慰他道：“强子，你别老这么想，越想越给自己压力。咱这几天不是好多了嘛，说不定到时候就彻底没事了。”
王强忧心忡忡地说：“但愿如此吧，我现在是一点差错都不敢出。”
楚怀民拍了拍他的肩膀：“咱就把平时复习的都发挥出来，尽最大努力，问心无愧就行。”
王强点点头：“嗯，也只能这样了。对了，这几天我爸妈也跟着我着急，天天给我做好吃的，我都不好意思了。”
楚怀民笑道：“这说明你爸妈关心你呀，你可得争气。”
王强握紧拳头：“我知道，不能辜负他们的期望。”
随着高考的临近，教室里的气氛愈发紧张压抑。王强有时会突然觉得胸闷气短，他心里暗叫不好：“这可别又出啥毛病了。”
楚怀民见他脸色不对，关切地问：“强子，你又咋啦？”
王强喘着气说：“不知道，突然觉得胸口闷得慌。”
楚怀民赶紧扶他坐下：“你先缓缓，别太紧张了。”
过了一会儿，王强才感觉好点。他苦笑道：“我这身体，关键时刻掉链子。”
楚怀民说：“别想那么多，可能就是太紧张导致的。”
晚上回到家，王强把在学校的情况跟父母说了。父母也很担心，妈妈说：“儿子，要不咱去医院看看？”
王强摇摇头：“妈，没时间了，而且去医院也解决不了根本问题，还是心理压力太大了。”
爸爸说：“那你自己得调整好心态，别给自己太大负担。”
王强说：“我知道，爸，你们别太担心。”
接下来的日子，王强尽量让自己放松，不去想那些不好的结果。他和楚怀民互相讲笑话，缓解紧张的情绪。
楚怀民说：“强子，我给你讲个笑话。有一天螃蟹出门，不小心撞倒了泥鳅，泥鳅很生气地说：‘你是不是瞎啊！’螃蟹说：‘不是啊，我是螃蟹。’”
王强听完，忍不住笑了起来：“哈哈，还挺好笑的。”
两人就这样苦中作乐，互相支持着。
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楚怀民皱着眉头回道：“强子，我又何尝不是啊！这觉睡不好，整个人都没精神，看书跟看天书似的。”
王强叹了口气：“你说咱这是造了啥孽哟，临到这节骨眼上，身体还来捣乱。”
楚怀民无奈地说：“没法子，高考这大山压着，能不紧张嘛。”
王强揉着太阳穴：“怀民，我这头疼得厉害，感觉要炸开了似的。”
楚怀民关心道：“要不你去医务室看看，拿点药吃？”
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楚怀民说：“那也不能硬扛着，身体垮了更麻烦。”
王强苦笑道：“唉，只能先忍忍了。这复习效率这么低，可咋整哟。”
楚怀民安慰他：“别着急，咱们慢慢调整，兴许会好起来。”
王强愁眉苦脸：“还能咋调整？我现在脑子一团浆糊。”
楚怀民想了想：“要不咱先休息一会儿，放松放松，说不定能好点。”
王强眼睛一亮：“这能行吗？我怕浪费时间。”
楚怀民拍了拍他的肩膀：“磨刀不误砍柴工，适当休息，能让咱后面更有精力。”
王强犹豫了一下：“那好吧，听你的。”
两人在教室里闭目养神了一会儿，王强睁开眼睛说：“哎呀，感觉还是没啥用，这头疼依旧。”
楚怀民说：“要不咱出去透透气？”
王强站起身：“行，出去走走。”
来到校园里，王强深吸了一口气：“这外面的空气倒是新鲜，可我这头疼还是不见好。”
楚怀民说：“强子，你别老想着头疼的事儿，分散分散注意力。”
王强叹气道：“我也不想想啊，可它就是疼得厉害，由不得我。”
楚怀民说：“要不咱们聊聊高考后的事儿，幻想幻想，也许能让心情好点。”
王强有气无力地说：“行，那你先说。”
楚怀民兴致勃勃地说：“我呀，高考后想出去旅游，好好放松放松。”
王强说：“我可没心思想那些，现在就想着这头疼啥时候能好。”
楚怀民说：“你别这么悲观嘛，高考后有大把的好时光等着咱们呢。”
王强摇摇头：“怀民，你是不知道我这难受劲，啥好时光都没心思想。”
楚怀民说：“那咱们还是回去继续复习吧，说不定专注起来，头疼能减轻点。”
王强耷拉着脑袋：“也只能这样了。”
回到教室，王强拿起书，看了没一会儿，又放下了：“不行，实在看不进去，这头疼得我心烦意乱。”
楚怀民说：“强子，你别着急，慢慢来。”
王强急得直跺脚：“能不着急吗？这时间一天天过去，我这啥都没复习好。”
楚怀民说：“你越着急越没用，静下心来。”
王强无奈地说：“我也想静下心啊，可这头疼得根本静不下来。”
楚怀民说：“要不我帮你揉揉太阳穴？”
王强说：“行，试试吧。”
楚怀民轻轻帮王强揉着太阳穴，王强说：“嗯，稍微舒服点了。”
楚怀民说：“那就好，你再坚持坚持。”
王强说：“唉，也只能这样了，希望能快点好起来。”
就这样，王强在头疼的困扰下，艰难地继续着复习。
楚怀民揉了一会儿，问道：“强子，感觉咋样，好点没？”
王强皱着眉头说：“稍微好那么一丁点，可还是疼啊，这可咋整？我真想把这脑袋敲开看看里面到底咋回事。”
楚怀民赶忙说：“可别瞎说，敲开脑袋那还了得。要不这样，今晚你早点睡，好好休息休息。”
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王强苦着脸：“我这状态，能考好才怪。”
楚怀民说：“你要这么没信心，那才真考不好了。咱们这么长时间的努力，不能白费。”
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楚怀民担忧地说：“这样可不行，你得想想办法啊。”
王强无奈地说：“能有啥办法？我都快疯了。”
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王强眼睛一亮：“真的？那我今晚试试。”
楚怀民说：“对呀，死马当活马医，试试总没坏处。”
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晚上回到家，王强按照同学说的，喝了杯热牛奶，然后躺在床上。心里默默祈祷着：“这次一定要睡着，一定要睡着。”
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第三天，王强来到学校，精神稍微好了点。
楚怀民问：“昨晚睡好了？”
王强点点头：“嗯，睡了几个小时，虽然还是不够，但比之前强多了。”
楚怀民说：“那就好，继续保持。”
可是头疼的问题还是没解决，王强复习的时候还是觉得难受。
“哎呀，这头疼啥时候是个头啊。”王强忍不住抱怨。
楚怀民说：“强子，要不咱去找老师问问，看看老师有啥办法。”
王强想了想：“行，去问问。”
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王强说：“老师，可马上就高考了，能不紧张吗？”
老师笑了笑：“紧张归紧张，但要适度。你们要相信自己的能力，这么长时间的努力不会白费的。头疼的话，可以适当按摩按摩，或者听听音乐放松放松。”
从老师办公室出来，王强和楚怀民商量着：“要不咱试试老师说的办法？”
楚怀民说：“行，反正现在也没别的招了。”
于是，王强在复习的时候，偶尔会停下来按摩按摩头部，听听轻松的音乐。
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王强高兴地对楚怀民说：“怀民，好像有点效果诶。”
楚怀民说：“那太好了，继续保持。”
高考的日子越来越近，王强的心情也越来越紧张，但头疼的问题总算有所缓解。
王强说：“怀民，不管咋样，咱都拼一把。”
楚怀民坚定地说：“对，拼了！”
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王强和楚怀民就这样咬着牙坚持着，每天都在和头疼以及紧张的情绪做斗争。
一天课间，王强对楚怀民说：“怀民，我这心里还是七上八下的，万一高考的时候头疼又犯了可咋办？”
楚怀民安慰他道：“强子，你别老这么想，越想越给自己压力。咱这几天不是好多了嘛，说不定到时候就彻底没事了。”
王强忧心忡忡地说：“但愿如此吧，我现在是一点差错都不敢出。”
楚怀民拍了拍他的肩膀：“咱就把平时复习的都发挥出来，尽最大努力，问心无愧就行。”
王强点点头：“嗯，也只能这样了。对了，这几天我爸妈也跟着我着急，天天给我做好吃的，我都不好意思了。”
楚怀民笑道：“这说明你爸妈关心你呀，你可得争气。”
王强握紧拳头：“我知道，不能辜负他们的期望。”
随着高考的临近，教室里的气氛愈发紧张压抑。王强有时会突然觉得胸闷气短，他心里暗叫不好：“这可别又出啥毛病了。”
楚怀民见他脸色不对，关切地问：“强子，你又咋啦？”
王强喘着气说：“不知道，突然觉得胸口闷得慌。”
楚怀民赶紧扶他坐下：“你先缓缓，别太紧张了。”
过了一会儿，王强才感觉好点。他苦笑道：“我这身体，关键时刻掉链子。”
楚怀民说：“别想那么多，可能就是太紧张导致的。”
晚上回到家，王强把在学校的情况跟父母说了。父母也很担心，妈妈说：“儿子，要不咱去医院看看？”
王强摇摇头：“妈，没时间了，而且去医院也解决不了根本问题，还是心理压力太大了。”
爸爸说：“那你自己得调整好心态，别给自己太大负担。”
王强说：“我知道，爸，你们别太担心。”
接下来的日子，王强尽量让自己放松，不去想那些不好的结果。他和楚怀民互相讲笑话，缓解紧张的情绪。
楚怀民说：“强子，我给你讲个笑话。有一天螃蟹出门，不小心撞倒了泥鳅，泥鳅很生气地说：‘你是不是瞎啊！’螃蟹说：‘不是啊，我是螃蟹。’”
王强听完，忍不住笑了起来：“哈哈，还挺好笑的。”
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